1. Telefonseelsorge:
Kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Sie bietet Unterstützung in Krisensituationen und kann auf weitere Hilfsangebote verweisen.
Telefonnummern: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Online-Beratung: www.telefonseelsorge.de
2. Ärztlicher Bereitschaftsdienst:
Falls keine akute Gefahr besteht, aber dennoch dringend ärztliche Hilfe benötigt wird.
Telefonnummer: 116 117 (bundesweit, 24 Stunden erreichbar)
3. Notruf 112:
Bei akuter Gefahr für sich selbst oder andere (z.B. bei Suizidgedanken oder schweren psychischen Krisen), kann die 112 für Rettungsdienste angerufen werden.
4. Psychiatrische Notfallambulanzen:
Viele Krankenhäuser haben spezialisierte Notfallambulanzen für psychische Krisen. Eine Übersicht über die nächstgelegenen Einrichtungen findet man über die Kassenärztlichen Vereinigungen oder online.
5. Krisendienste:
In einigen Bundesländern gibt es spezialisierte Krisendienste, die bei psychischen Notfällen helfen können. Zum Beispiel:
Krisendienst Bayern: 0800 655 3000
Berliner Krisendienst: 030 390 63 00
6. Sozialpsychiatrische Dienste:
In vielen Städten und Landkreisen bieten sozialpsychiatrische Dienste Hilfe bei akuten psychischen Krisen und vermitteln weiterführende Unterstützung.
7. Online-Beratung und Apps:
Es gibt auch Online-Hilfen, wie die „SeeleFon“, für Menschen mit psychischen Erkrankungen und ihre Angehörigen. Apps wie „KrisenKompass“ oder „MindDoc“ bieten ebenfalls Unterstützung in Notfällen.
Diese Stellen können im Notfall schnell erste Hilfe leisten und dabei unterstützen, die richtigen nächsten Schritte einzuleiten.